7月20号之后，郑州仿佛一夜之间回到了2000年左右。在这座城市里，到处都是没有电与互联网的原始时代。郑州水灾之中，一个同时拥有水、电、互联网的人一定是众人羡慕的幸运儿。在完全依靠网络才能正常生活的当下，在洪水消退之后，我们应该注意些什么呢？
如果你身处东南沿海或者降雨量较大的地区，海啸、洪水风险较大时，家中建议配备应急避难包，简单说就是能让家庭成员安全生存几天所需要的物质。 应对海啸洪水的应急包中建议配备：一人一件救生衣、每人每天 3 升的饮用水、压缩饼干等不易腐败的食物、能处理伤口的急救包、充电宝、湿巾等卫生用品、急救毯、现金、防水袋包裹的身份证复印件等。此处特别提醒大家注意准备「保温毯 / 急救毯/应急求生急救毯」。如果遇到洪涝灾害，身体可能被雨水打湿，甚至浸泡在水中，有失温风险。从水中脱险后，除了尽快去往安全区域外，同时也要尽快换掉打湿的衣物，让身体恢复干燥、温暖。应急急救毯可以反光，遇到危险时可以扩大被搜寻到的可能性，能防晒，还可以披在身上保暖。阻挡大风和寒冷侵袭也有一定作用。博主本人自己就购买了应急救生毯。洪水就要来袭时，如果有时间，还要给塑料瓶装满饮用水、拔掉电器电源线。 建议家中常备一箱饮用水，定期更换以备不时之需。由于水位上涨、快速的水流导致工业区、自然水厂、食品厂破坏，粪池、垃圾、化工原料等进入洪水，污染水源。洪水中暗藏许多危机，可能夹带着：- 家庭、医疗和工业危险废物（如化学、生物和放射性的）
野生或流浪动物，如老鼠和蛇等
接触受污染的洪水可能出现伤口感染、皮疹、破伤风呼吸道感染、胃肠炎、菌痢、霍乱、伤寒副伤寒、甲、戊型肝炎、麻疹、钩端螺旋体病及虫媒疾病等。水灾的卫生防疫包括个人和社区，即个人防护和环境卫生，只有两方面同时做到位，才能最大程度地减小疾病危害，保障灾区人民的健康。 不管污染源是什么，保护自己的最好方法就是远离洪水。如果接触到洪水 ：如果你必须进入洪水，请穿上橡胶靴、橡胶手套和护目镜，防止受伤。洪水中可能含有造成伤害并导致感染的尖锐物体，如玻璃或金属碎片，及时急救可以帮助小伤口愈合，防止感染。暴露在洪水中的开放性伤口和皮疹会受到感染。例如，在洪水期间，当开放性伤口接触到弧菌（一种自然产生的细菌，生活在某些沿海水域）会引起皮肤感染。为了保护你自己和你的家人： 洪水中可能含有污水，食用或饮用被洪水污染的任何东西都可能导致腹泻病（例如大肠杆菌或沙门氏菌感染）。为了保护自己和家人：不要在洪水河沟或池塘中洗澡，避免感染钩端螺旋体病。钩端螺旋体病的致病菌是钩端螺旋体，由受感染的鼠和猪的尿液污染水源，人类皮肤接触疫水而感染，主要症状是发热、全身酸痛、红眼、腓肠肌疼痛、淋巴结肿大和咯血等，严重者可导致死亡。疑诊者要及早就医治疗。 瓶装饮用水、煮沸的自来水是可靠的；河水、水池水、地面积水、井水都不可靠，不能直接饮用。切记不要直接饮用洪水。如无水源，可接聚雨水煮沸后饮用，所有饮用水烧开煮沸1~3分钟。如果没有烧水条件，可将水放至容器中，每100公斤水加1克漂白粉消毒，充分搅拌，静置30分钟后取上部清亮部分饮用。没有电和干净的饮用水的情况下，如果家里有户外野营时的煤油炉和军用水壶，就可以把用漂白粉过滤过的水烧开后使用了。建议家中常备户外野营使用的煤油炉和烧水壶。这两样我家也没有，开始准备起来。① 不喝生水。饮用水和用来做饭的水，都要进行氯化消毒或者煮沸处理。也注意不要用洪水洗菜、洗水果、洗碗或洗漱。
② 不要吃被洪水淹死或者死因不明的禽畜，不要捡食死掉的鱼虾贝类。
③ 被水浸的叶类、根茎类蔬菜，如果没有腐烂，可用清水洗干净后煮熟煮透食用。
④ 提倡用炖煮、焖烧等长时间加热的烹调方法将食物煮熟、煮透。
⑤ 不要吃不明的食物，或者使用不明、外观类似盐、糖的 「调味料」，以免发生中毒。
⑥ 尽量不吃剩饭剩菜，如果剩饭剩菜要留到下一餐食用，需要冷藏保存，下一餐食用前一定要彻底加热。
⑦ 断电后的冰箱冷藏大约可以维持 4 小时的温度，冷冻通常可以保持 24 小时内。此时存放的食物尚且安全。
被洪水淹没的房屋要彻底消毒，包括空调、供暖管道和过滤器。
返家后一定要消毒餐具，至少在沸水中煮15分钟或用化学药片消毒。洪水退却后，及时排出家庭中积水。家庭中使用除湿机，把床上用品、窗帘等物品尽快拿到室外晾晒，墙纸等需要揭下晾干后重新贴于墙面。必要时可以请专业家装公司处理。 随后几天，物品上如果有了霉菌显现，可以使用热水加洗涤剂清洗。食品、书籍、小家电、玩具、化妆品、普通家居接触到洪水或者出现了霉菌之后，建议直接丢弃。戴好手套、口罩、穿上雨靴小心清理房间。小心洪水之后可能出现的一些危险动物，比如蛇、蚊虫、老鼠。饭前便后、接触过洪水后，都要用干净的水洗手；不用手揉眼睛、摸口鼻，尽量保证皮肤清洁；家里有小朋友的，一旦出现呕吐腹泻、发热等症状，及时就医。洪水消退后也不要急着出外淌水，积水处还是有触电风险存在，也不要急着打开使用已经被水浸泡过的电器，确保干燥或者等维修人员检修后再使用。看到路边有电线断掉及时联系电力部门。如果确实有出门必要，可以穿着雨靴减少触电风险。如若发生触电，首要的抢救措施是迅速切断电源，然后再抢救伤者。切忌直接接触伤者。施救者做好自身绝缘保护，用干的木棍、塑料棒等不导电 的物体挑开电线，最好能够穿上胶鞋或站在干的木板凳上，戴上塑胶手套。在水灾前方媒体群里，流传着一份应急指南，当中提示了一项技术：如需微博求助，在没有4G信号的情况下，可以直接发送内容到1069009009.微博系统通过2G网络为身处困境的人们留下了一线生机。在没有4G信号的情况下，导航就是一个废柴。为了不时之需，还是要提前把高德导航、百度导航一类的导航软件提前做一下离线下载。没网但却需要方向时，起码这个离线地图还是能有个参照的。在郑州暴雨之后，很多人陷入了没电的困扰之中，没电就没法充电，手机没电了就干脆和外界断了一切联系。所以在那个特定时间段，如果家中有能发电的设备将是无比幸运的。建议家中配备家用发电机，可以准备自发电手电筒，有跑步充电式的，也有手摇发电的设备，还有太阳能板发电充电装置。这些都可以在万能的淘宝上找到。在这次郑州洪水之中，除了没有电，没有网，还有一个很多人必须面对的问题，就是没有现金。在郑州七里河边的一家生鲜超市，老板发愁店里仍然漆黑一片，生意也没法做了，眼瞅着容易腐烂的蔬菜水果就要损失了。这是一位中年男性选购了一袋洋葱和小冬瓜，上秤之后总价大概20元，老板说“只能付现金。”“不能用支付宝？”顾客问，“你能打开支付宝？”……没有了互联网，买食物都成了问题，支付宝也打不开了，中年男性找了半天，没有现金，两人最后是以中年人掏出的一包价值19元的蓝色包装的煊赫门香烟，用以物换物的方式完成了交易。互联网技术赋予了城市生活的新秩序，但在时下的郑州，也许又不得不以某种姿态回到从前。这次洪水事件后，给我还留下了一个启示：任何时候钱包里要预留1000元现金（至少这个数，有余力者量力而行呗）。这些钱关键时候可以换取必须的饮用水和食物，还有保暖的鞋子衣物等。没有网也没有电的时候，扫码付费是不能实现的呀，还是备点现金靠谱。
资料来源：CDC（美国疾病控制与预防中心）、《图说灾难逃生自救科普丛书·水灾篇》、丁香医生、故事硬核（公众号）